第七章 训练开始

“介绍一下，这是咱们现阶段的基础团队，前期我们会就在达勒姆这里，进行入行级的训练，接下来我会利用身边的朋友等把你推荐给各支球队，再然后我们伺机而动。”

        “伺机而动？”很严肃的事情听上去总让吴弗兰有点想笑。

        “笑啥，择机出击不对吗？来认识一下，这是训练师乔亚历山大，平时就是跟你进行对抗和战术演练。”

        好家伙，怪不得这么熟悉，吴弗兰一听这不就是当年的“中国男孩”吗？

        2008年第八顺位被密尔沃基雄鹿选中，会讲一口近乎流利的普通话，有一段时间也是中国球迷经常提及的大男孩，后来因为各种原因没能留在nba。

        怪不得都说球员们的训练师其实都很厉害，这要都是这个级别的转型做训练师，那水平肯定得上去啊。

        两人一个热情的拥抱，顺便用中文互相问好。

        “咳咳，这下好了，你俩有好多共同话题咯。这位呢，就是你的体能师和营养师金克丝了，顾名思义，练你体能和管你吃饭的人。”

        我的天，吴弗兰进来时就想问了，这个金发碧眼，容貌姣好的姑娘是谁，竟然是体能师，仔细一看还真是，看上去非常健壮的身体也并不显突兀，不是像那种刻意练出来的金刚芭比看着都要失调了，一看就是非常匀称的身材。

        “怎么了，看呆了，呵呵，她可不简单哦，有你好受的了。还有，我都训练团队可以说是为你量身打造，我们将结合一套东西方合体的体系，根据东方的一些特质来给你创造一套特有的训练系统，乔研究这些多年，而金克丝也在中国待了三年，今年刚回来，可以说是完美适配你的一个团队。”

        “来吧来吧，我时刻准备着！”

        “今天就先跟乔练练对抗和脚步吧。”

        乔亚历山大拿着对抗板来到罚球线附近，“现在虽然是一个寻求告诉进攻，制造三分和快攻机会的时代，但是一些传统的东西依然可以给对方带来杀伤，一味追求魔球并不一定能获得成功，还是要掌握机会，我们希望作为一个控球后卫，你能掌握的比其他那些人多，我们的老大弗朗西斯那个年代，他的背身，还有巴郎戴维斯的背身，到后来德隆的背身技术都会非常出色，不管是背身之后选择转身面框还是，直接凿进去，都是需要一个脚步的带动以及背身力度的掌控，现在靠过来，我们先练起来，怎么选择终结方式你自己来定。”

        吴弗兰拿球靠上对抗板，背打先试验一下力道，乔亚历山大身高203cm，103公斤，一个典型的三四号位摇摆人，力量十足，饶是吴弗兰已经有了弗朗西斯的巅峰力量，但要想硬凿还是不大现实，吴弗兰感受了下力量，亦步亦趋，并不急于强打，吸引了乔亚历山大的发推力量后，一个转身轻松抹进去上篮打进。

        同一位置再来一球，这次乔亚历山大也是避实就虚，吴弗兰感受到如此力量后，一个强硬的靠打后，挤开空间后，吴弗兰单腿跳起，后仰命中中投。

        换到另一侧，吴弗兰继续靠打，突然两肩一耸，完美的假动作，乔亚历山大的重心已然偏离，吴弗兰弯腰钻过，soma步再次打进。

        两个四十五度弧都练下来，弗朗西斯才发现吴弗兰简直完全不需要指导，乔亚历山大只需好好做一个训练师和陪练就好，吴弗兰已经掌握了很多进攻技巧，这些技巧仿佛不需要练习，一直以来就在吴弗兰脑子里，现在凭借这个身体把这些动作实现了罢了，而对手甚至根本无法预测他下一步的动作。

        弗朗西斯笑了笑摇了摇头，史密斯真是完全没说谎，这是一个拥有历史级别球商的球员，这家伙真是完美的传承人选。

        不间断的训练持续了大半天，亚历山大倒是累的不行，吴弗兰虽然也很累但他仍然觉得不够，这个身体简直太让自己兴奋。

        “希望训练是好事，但你如果之前没有进行过系统的训练，一上来就是超高强度的话，并不是一件好事，我觉得你还是回去休息吧，毕竟明天我可是会把你操练的哭爹喊娘。”金克丝看着吴弗兰怪笑道。

        吴弗兰只能挠挠头，“好好，这就结束，我再练会投篮。”

        说是再练一会，吴弗兰还是选了五个角，每个角都练习了100个三分，吴弗兰告诉自己，从传承得到的技术来看，弗老大当年也是一个平均水准以上的三分手，但并不能算是精英，从他稳健的中投来看，问题不在投篮手型上，或许跟那个年代都是往里突的风格有关，现在自己只要勤加练习，练出精英级别的三分绝对不是问题。

        回到家的吴弗兰这才发现自己双腿酸的厉害，胳膊似乎也快抬不起来，这真的是有点操之过急了，“那个还有饭不？”自己练到华灯初上才刚回，也没跟斯嘉丽家里打招呼，吴弗兰自是知道自己这一天又陷入痴狂的状态，看来斯嘉丽又得不高兴了。

        “那个没有了，你自己弄点吧。”平淡的回答，让吴弗兰心里更加觉得奇怪。

        “那个，好妹妹又生我气了？”

        斯嘉丽只回应了一个礼貌的微笑，“没有，你自己弄吧，我去陪我爸妈遛狗去了。”说完就走了出去。

        越是平淡越是可怕，吴弗兰是这么想的，可是现在也管不了那么多，毕竟现在篮球是自己第一要关注的。那就只能自己来吧，好在刚到美国时吴弗兰本来就是自己做的，当时对这个寄宿家庭还不熟悉的，尽管斯嘉丽父母一再邀请，但吴弗兰仍然不好意思，选择自己做饭，后来他们实在太热情，吴弗兰也就入乡随俗，客随主便了，有时候也偶尔展露一下自己的中国厨艺给他们换换口味。

        扒着自己做的蛋炒饭和虾仁西兰花，吴弗兰开始畅想着自己的未来。

        能进nba吗？能吧！

        能打出来吗？能吧！

        能让世界都为之震惊吗？能吗？能吧！

        问着问着自己，由于实在太累，吴弗兰竟直接趴在桌子上睡着了。梦里毕竟啥都有，但梦境转换成现实还是需要无数个日日夜夜这样的努力才行。

        吴弗兰深深的知道这一点！


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